"Confianza Social"

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¿Cómo Superar la Timidez y la Ansiedad Social?

Dejé  de ser un hombre solitario e "invisible",  y pase a llamar la atención de todos los presentes cuando entro en un salón con varios amigos. Por fin puedo disfrutar dialogando, hablar con confianza entre  grupos de personas e incluso acercarme a las damas  extrañas y bellas que deseo conocer.

Comprendí  lo que había descubierto - una técnica comprobada para superar la timidez y la ansiedad social - Yo sólo entendía  que tenía que correr la voz de alguna forma. Y luego  de que mi vida cambió y me convertí en un

Sujeto  mucho más extrovertido y popular, algunos de mis amigos "tímidos" vieron la cantidad de gente que me trataba de manera diferente, y ellos me

Decían...

El ser sociable y  popular no es algo que ocurra naturalmente para todos.  Existen muchas personas que se encuentran incómodas y les es difícil interactuar y socializar con otras personas en eventos sociales y fiestas.  Muchas personas sienten necesidad  de asistir a reuniones sociales pero al llegar allí sienten una timidez que no pueden esconder  y entonces les es imposible disfrutar del evento y el presente se vuelve problemático.  Si te has sentido de esta manera en alguna ocasión no pienses que no hay solución para este inconveniente.  En este apartado te voy a exponer a 8 cómodos pasos para ser súper sociable.

Los 8 Pasos Para Ser súper  Sociable:

11.     Primero que todo, mantén en mente que es normal que te sientas nervioso o ansioso cuando conozcas a nuevas personas en algún evento social.  Esto ocurre porque cuando conoces a nuevas personas, sientes que necesitas ser aceptado por el nuevo grupo al que te vas a integrar.  Si algunas vez estas en este tipo de situación, lo primero que debes hacer es aceptar que sientes cierto grado de ansiedad.  No hay nada malo en admitir que te sientes nervioso.

22.       Si vas a una fiesta, probablemente notarás a varias personas con comportamientos distintos.  Muchos de ellos también exhiben comportamientos para satisfacer alguna necesidad como el hambre, placer sexual y compañía, entre otros.  Mientras observas los comportamientos de los demás, evita ser muy crítico.  Al contrario, trata de disfrutar de la fiesta.

33.     Convive con diferentes grupos.  Esto te facilitaría el conocer                diferentes personas y entender sus necesidades y personalidades.  Esto te   ayudaría a evaluar cómo tratar a cada individuo que conforma este grupo.

44.     Conversa mucho con otras personas.  Inicia conversaciones

Interesantes sobre temas neutrales.  No dudes en dar tu opinión sobre el tema en discusión y acepta los puntos de vista de los demás.  También asegúrate de escuchar con atención a los demás.  Si haces esto, ellos sentirán tu sinceridad y entonces van a querer tu compañía y conversar contigo más a menudo.

5.  Otra manera de ser más sociable en un evento social sería el relajarte.  Evita sentirte muy tenso y nervioso.  Trata de ser espontáneo, sonríe y saluda gratamente a las personas que te rodean.

6.  Necesitas tener confianza en ti mismo.  Las personas notan esta cualidad y si tienes mucha confianza personal entonces te será más fácil interactuar.  Necesitas aceptar tu personalidad tal como es y reconocer tus cualidades positivas y negativas.  Si te aceptas a tí mismo entonces las demás personas se sentirán más en confianza contigo.

7.   Haz un esfuerzo por intercambiar la información de contacto con las nuevas personas que conozcas.  Al hacer esto, tu y tus nuevas amistades podrían reunirse de nuevo en otra ocasión para salir a alguna actividad divertida, fiesta, o otro tipo de evento social.

           8.  guía Confianza Social.  Con esta Guía alcanzarás tu meta de ser más

           Sociable. Te aseguro que aprenderás paso a paso como aplicar

           Excelentes técnicas para socializar.  Le darás un vuelco a tu vida social y

           La disfrutarás como nunca antes en tu vida.

         Sigue leyendo, clic aquí: http://tinyurl.com/offg6pj

Cómo sobrevivir un Ataque al Corazón cuando estás solo

Maxalud ha compartido la foto de Sakamoto Mauricio.

Si es necesario, léelo más de dos veces para que también puedas compartirlo verbalmente...

CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE AL CORAZÓN CUANDO ESTAS SOLO!

Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón late incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene sólo unos 10 segundos antes de perder el conocimiento.

Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas tosiendo repetida y vigorosamente.
Una respiración profunda se debe realizar antes de cada tosido, y el tosido debe ser profundo y vigoroso y prolongado tal como se produce en el interior del pecho.

Un aliento y tos deben repetirse cada dos segundos sin parar hasta que llegue ayuda o hasta que sienta que el corazón está latiendo normalmente.

Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos de tos presionando el corazón y mantiene la sangre circulando.
La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal.
De esta manera, las víctimas de ataque cardíaco pueden llegar a un hospital.
Comparte a otros acerca de ésta manera de salvar su vida.

Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este mensaje lo envía a 10 personas más, podemos apostar que vamos a salvar al menos una vida.

POR FAVOR, SI PUEDES, COMPÁRTELO!   

Ataque al Corazón
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La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal.
De esta manera, las víctimas de ataque cardíaco pueden llegar a un hospital.
Comparte a otros acerca de ésta manera de salvar su vida.

Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este mensaje lo envía a 10 personas más, puedemos apostar que vamos a salvar al menos una vida.

POR FAVOR, SI PUEDES, COMPÁRTELO!   

"Un Error Perfecto"

Reflexiones - Un Error Perfecto

Reflexiones - Un Error Perfecto Mi abuelo amaba la vida, especialmente cuando podía hacerle una broma a alguien. Hasta que un frío domingo en Chicago, mi abuelo pensó que Dios le había jugado una broma. Entonces no le causó mucha gracia. Él era carpintero. Ese día particularmente él había estado en la Iglesia haciendo unos baúles de madera para la ropa y otros artículos que enviarían a un orfelinato a China. Cuando regresaba a su casa, metió la mano al bolsillo de su camisa para sacar sus lentes, pero no estaban ahí. Él estaba seguro de haberlos puesto ahí esa mañana, así fue se regresó a la Iglesia. Los buscó, pero no los encontró. Entonces se dio cuenta de que los lentes se habían caído del bolsillo de su camisa, sin él darse cuenta, mientras trabajaba en los baúles que ya había cerrado y empacado. ¡Sus nuevos lentes iban camino a China!. La Gran Depresión estaba en su apogeo y mi abuelo tenía 6 hijos. Él había gastado 20 dólares en esos lentes. "No es justo" le dijo a Dios mientras manejaba frustrado de regreso a su casa. "Yo he hecho una obra buena donando mi tiempo y dinero y ahora esto". Varios meses después, el Director del orfelinato estaba de visita en Estados Unidos. Quería visitar todas las Iglesias que lo habían ayudado cuando estaba en China, así que llegó un domingo en la noche a la pequeña Iglesia a donde asistía mi abuelo en Chicago. Mi abuelo y su familia estaban sentados entre los fieles, como de costumbre. El misionero empezó por agradecer a la gente por su bondad al apoyar al orfelinato con sus donaciones. "Pero más que nada", dijo "Debo agradecerles por los lentes que mandaron. Verán, los comunistas habían entrado al orfelinato, destruyendo todo lo que teníamos, incluyendo mis lentes. ¡Estaba desesperado! Aún y cuando tuviera el dinero para comprar otros, no había donde. Además de no poder ver bien, todos los días tenía fuertes dolores de cabeza, así que mis compañeros y yo estuvimos pidiendo mucho a Dios por esto. Entonces llegaron sus donaciones. Cuando mis compañeros sacaron todo, encontraron unos lentes encima de una de las cajas". El misionero hizo una larga pausa, como permitiendo que todos digirieran sus palabras. Luego, aún maravillado, continuó: "Amigos, cuando me puse los lentes, eran como si los hubieran mandado hacer justo para mí!, ¡Quiero agradecerles por ser parte de esto!". Toda las personas escucharon, y estaban contentos por los lentes milagrosos. Pero el misionero debió haberse confundido de Iglesia, pensaron. No había ningunos lentes en la lista de productos que habían enviado a China. Pero sentado atrás en silencio, con lágrimas en sus ojos, un carpintero ordinario se daba cuenta de que el Carpintero Maestro lo había utilizado de una manera extraordinaria. Cheryl Walterman Stewart. La obra de Dios no la hacen personas extraordinarias, sino personas ordinarias que están comprometidas con Él. Puede que digamos a Dios: «No soy nada, no tengo dones, muchas veces fracaso miserablemente. ¿En verdad quieres usarme?» Cuando preguntamos: «¿Desea Dios usarme realmente?», la respuesta es clara. Dios escoge a «lo débil del mundo para avergonzar a lo fuerte» (1 Co. 1:27). Dios ha estado usando personas ordinarias como tú y como yo durante miles de años. ¿Por qué habría de detenerse ahora? SE BUSCAN: PERSONAS ORDINARIAS PARA HACER UNA OBRA EXTRAORDINARIA.

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"El Alzheiner" Cura 100% Garantizada.

Luego de varios años de investigaciones, comencé a desarrollar un sistema que pusiera en práctica lo que ahora sabía.

Con la simple técnica de prueba y error, y concentrado en esos puntos, probé en varias personas con mal de Alzheimer (entre ellos mi padre) distintos métodos naturales para eliminar la acidez del cuerpo y comenzar a regularizar el funcionamiento del mismo.

Luego de largos meses de pruebas y trabajo en equipo con otros profesionales, por fin logré identificar cuáles eran las mejores maneras para regularizar el funcionamiento del cuerpo, logrando frenar el avance y revertir el mal de Alzheimer.

Luego de obtener increíbles resultados en la situación de salud de mi padre, compartí el descubrimientocon mis familiares, amigos y personas que me había cruzado a lo largo de mis investigaciones.

Quería ayudarlos a que consigan lo mismo que yo había conseguido... Volver a ver a mis seres queridos viviendo una vida plena, sin la presencia de esa maldita enfermedad!

Los resultados que obtuvieron me sorprendieron aún más, el 95% de ellos lograron ver cambios notorios, y en poco tiempo! Y el 5% restante lograron mejoras y detuvieron el avance de la enfermedad.

Entonces, en esos momentos, una gran idea me alumbró. Si este tratamiento había servido para mi padre y para la gente con quienes lo había compartido, entonces podría servir también para muchas otras personas.

Impulsado por el consejo y el aliento de mis familiares y amigos, me decidí a escribir una guía paso a paso que explicara con lenguaje simple y claro para cualquier persona, sin la necesidad de conocimientos médicos previos, cómo poder revertir el mal de Alzheimer.

En sólo seis meses mi obra estuvo lista, y en otros seis se convirtió en un éxito editorial que afortunadamente ayudó, y sigue ayudando, a más de 5.000 lectores a vivir mucho mejor. 

La salud de sus seres queridos deteriorándose día tras día. Ataques de mal humor inmotivados. Decaimiento y Depresión. Pérdidas de memoria que cada vez son más frecuentes y pueden convertirse en peligrosas. El avance de las dificultades para hablar de manera fluida. Problemas para realizar tareas cotidianas, como comer, ir al baño, vestirse. Un aislamiento social que puede llevar a una situación mucho peor e irreversible de la enfermedad.

En particular cuando se halla a un paso de hacer suyo un sistema natural, verdaderamente efectivo y sin contraindicaciones para decirle adiós al Alzheimer.

Revertir El Alzheimer

Si se encuentra leyendo este texto es porque seguramente cuenta con algún ser querido que sufre la enfermedad de Alzheimer, o usted mismo posee antecedentes familiares de este mal, o comienza a sufrir los primeros síntomas y desea informarse sobre alguna manera de evitar ese padecimiento antes de que sea tarde.

Clic aquí, para encontrar más información:

http://tinyurl.com/kgtlzfh

Un Error Perfecto

Reflexiones - Un Error Perfecto Reflexiones - Un Error Perfecto Mi abuelo amaba la vida, especialmente cuando podía hacerle una broma a alguien. Hasta que un frío domingo en Chicago, mi abuelo pensó que Dios le había jugado una broma. Entonces no le causó mucha gracia. Él era carpintero. Ese día particularmente él había estado en la Iglesia haciendo unos baúles de madera para la ropa y otros artículos que enviarían a un orfelinato a China. Cuando regresaba a su casa, metió la mano al bolsillo de su camisa para sacar sus lentes, pero no estaban ahí. Él estaba seguro de haberlos puesto ahí esa mañana, así fue se regresó a la Iglesia. Los buscó, pero no los encontró. Entonces se dio cuenta de que los lentes se habían caído del bolsillo de su camisa, sin él darse cuenta, mientras trabajaba en los baúles que ya había cerrado y empacado. ¡Sus nuevos lentes iban camino a China!. La Gran Depresión estaba en su apogeo y mi abuelo tenía 6 hijos. Él había gastado 20 dólares en esos lentes. "No es justo" le dijo a Dios mientras manejaba frustrado de regreso a su casa. "Yo he hecho una obra buena donando mi tiempo y dinero y ahora esto". Varios meses después, el Director del orfelinato estaba de visita en Estados Unidos. Quería visitar todas las Iglesias que lo habían ayudado cuando estaba en China, así que llegó un domingo en la noche a la pequeña Iglesia a donde asistía mi abuelo en Chicago. Mi abuelo y su familia estaban sentados entre los fieles, como de costumbre. El misionero empezó por agradecer a la gente por su bondad al apoyar al orfelinato con sus donaciones. "Pero más que nada", dijo "Debo agradecerles por los lentes que mandaron. Verán, los comunistas habían entrado al orfelinato, destruyendo todo lo que teníamos, incluyendo mis lentes. ¡Estaba desesperado! Aún y cuando tuviera el dinero para comprar otros, no había donde. Además de no poder ver bien, todos los días tenía fuertes dolores de cabeza, así que mis compañeros y yo estuvimos pidiendo mucho a Dios por esto. Entonces llegaron sus donaciones. Cuando mis compañeros sacaron todo, encontraron unos lentes encima de una de las cajas". El misionero hizo una larga pausa, como permitiendo que todos digirieran sus palabras. Luego, aún maravillado, continuó: "Amigos, cuando me puse los lentes, eran como si los hubieran mandado hacer justo para mí!, ¡Quiero agradecerles por ser parte de esto!". Toda las personas escucharon, y estaban contentos por los lentes milagrosos. Pero el misionero debió haberse confundido de Iglesia, pensaron. No había ningunos lentes en la lista de productos que habían enviado a China. Pero sentado atrás en silencio, con lágrimas en sus ojos, un carpintero ordinario se daba cuenta de que el Carpintero Maestro lo había utilizado de una manera extraordinaria. Cheryl Walterman Stewart. La obra de Dios no la hacen personas extraordinarias, sino personas ordinarias que están comprometidas con Él. Puede que digamos a Dios: «No soy nada, no tengo dones, muchas veces fracaso miserablemente. ¿En verdad quieres usarme?» Cuando preguntamos: «¿Desea Dios usarme realmente?», la respuesta es clara. Dios escoge a «lo débil del mundo para avergonzar a lo fuerte» (1 Co. 1:27). Dios ha estado usando personas ordinarias como tú y como yo durante miles de años. ¿Por qué habría de detenerse ahora? SE BUSCAN: PERSONAS ORDINARIAS PARA HACER UNA OBRA EXTRAORDINARIA. .Este lindo y didáctico tema, no tiene nada que ver con la salud en general,aunque tiene cierta relación. Quiero compartirlo con ustedes, porque entrega un gran sentido de reflexión, con respecto a que Dios y sus designios; nos enseñan a ver sus milagros y bondades a través de nuestros errores. Tomado de:Renuevo de Plenitud.

Las Siete Leyes Espirituales Para Padres.

Las Siete Leyes Espirituales  Para Padres.
Según Deepak Chopra, una de las maneras como podemos enseñarles las siete leyes espirituales a los niños es explicárselas con palabras que ellos puedan entender y hasta memorizar, para que puedan aplicarlas en su vida desde temprana edad. Por eso, Chopra replantea en este libro las siete leyes espirituales así:
ª Primera Ley: Todo es posible
ª Segunda Ley: Si deseas obtener algo, da eso mismo.
ª Tercera Ley: Cuando haces una elección, cambias el futuro.
ª Cuarta Ley: No te resistas…Sigue la corriente.
ª Quinta Ley: Cada vez que deseas o esperas algo, siembras una semilla.
ª Sexta Ley: Disfruta el viaje.
ª Séptima Ley: Estás aquí por una razón.
Tomado del libro: Las Siete leyes Espirituales para Padres.

Nota.
Aunque este, no es tema relacionado con la “SALUD”, sí nos incumbe a los padres de familia, desde el hogar; enseñar todo lo mejor posible a nuestros hijos. Para que conozcan y comiencen a practicar desde temprana edad, los principios de los que se vale la naturaleza para crear todo lo que existe.
Del teclado de Màximo Alzate Castro. Con el deseo de ayudar a mis queridos lectores a encaminar por el mejor sendero a los pupilos de hoy que serán nuestros pilares del mañana.

Quetza Sha, Sanador Shamanico.

Quetza Sha

Quetza Sha, Sanador Shamánico, descifrador de los centros de poder en todo el mundo y mensajero mundial de códigos espirituales.

Nacido en México, comenzó a los nueve años de edad, su iniciación con los Ancianos de diferentes culturas de la tradición nativa, por consiguiente, representa a las diferentes tradiciones ancestrales de México y Sudamérica, promoviendo la sabiduría ancestral.

Quetza Sha es el Custodio de los Sellos Sagrados de la Tradición Azteca, designado por la Gran Madre Guadalupe Sanabria, creadora de estas insignias. Es uno de los Guías y Maestros de la Soberana Orden Solar de Chichen-Itza (SOS).

Creador de la Bandera de la Unificación de las Culturas Prehispánicas, como Presidente de esta organización promueve desde 1993 la unificación de todas las razas, así como la sanación del planeta.

Es conocido internacionalmente por sus enseñanzas a través de ceremonias, cursos, terapias y conferencias, enfocadas en el desarrollo espiritual del Ser Humano.

Es autor del libro “Pergamino Sagrado del Agua Crística Dorada de Tlacote”, donde descifra el fenómeno del agua de Tlacote.

Quetza Sha, es creador del sistema de sanación Kin Maya. Igualmente, posee métodos de meditación espiritual que se encuentran en sus libros: Maya-Aztek, Meditaciones Chilam Balam, Código 13 Lunar, Rueda medicinal de los animales de poder, El despertar de la Mujer Dorada, Cierre de cíclos Wayeb, Reina Roja, entre otros.

Es Presidente de la Asociación Quetza Sha en Ginebra, Suiza, donde funciona el Centro de Chamanismo en el cual se ofrecen terapias alternativas.

Quetza Sha compartirá contigo:

• Cómo acceder al Árbol de la Curación Interna
• Cómo elevar la vibración perdida a través del tiempo y así comenzar a vibrar con nuevas energías
• Qué es la Simplicidad y por qué es importante para nuestro desarrollo

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